Day660 ～ゆっくり歩くときと、早く歩くとき～

最近、図書館や駅、スーパーまでの道のりを歩いています。あと、家の中にステッパー（歩いてるみたいにできるやつ）も買いました。

歩いているとき、走っているときに、頭の中にいろいろなことが思い浮かびます。だから、何か頭をすっきりさせたいときは歩くに限るなと！

歩いていて気づいたのが、ゆっくり歩いているときと、早く歩くときの視野の違いです。いまゆっくり歩くのと早く歩くのを交互にしています。

ゆっくり歩くときは、周りがよく見えて、立ち止まりたくなります。例えば、いつも歩いている道に脇道があることを発見したりして。心もすごく穏やかでゆとりがあります。

早く歩いているときは、視野がぎゅーっと狭くなります。その分、前に進むことだけに集中できて、他のことは考えなくなります。例えば、誰かと口論して嫌なことがあっても忘れられるし、仕事の締め切りに迫られて感じる焦燥感も消える。 

だから、歩くのにも緩急は必要なのかなと。歩くこと以外にも緩急は必要かも。

弾丸旅行用に買ったバック！これならLCCの機内持ち込みも行けるし、何よりレインカバーがついてるから雨が多いオランダの冬には最適。