Day665 ~1日1リンゴ~
ここ半年くらいは、昼ご飯を食べるというよりも、昼間はクッキーやチョコレートです。1日3食から、1日2食を経て、1日2.5食の生活に落ち着いてる。ただ、野菜やフルーツを摂る機会がどうしても少ない。と言うか意識しないとほとんど摂らない。フルーツに関しては100%摂らない。それで、しばらく前から昼にリンゴを丸ごとかじることにしています。
☆★リンゴのいいとこ★☆
・持ち運びやすさ
・日持ちする
・安い(1.5kgで2€とか)
・整腸作用による快便(もともと快便だけどさらに)
・丸ごと食べるときの爽快感
・いつでもどこでも食べれる(無臭)
あと、なんか気持ちも高まる↑
最近は、このリンゴ。ジューシーで手ごろな価格。(Lidl)
オランダのリンゴにはいろんなブランドがある。
バナナはブランドないけど、リンゴはある。
どうしてリンゴはあるんだろう?
他のフルーツはあんまりブランドない。
なぜリンゴだけ?
リンゴの選択肢の多さ。
リンゴを朝食にかじるのもなかなかいい。
皮剥いて食べようと思ってたら食べなかったけど、丸ごといったらいける。
ちなみに、1日1バナナは上手くいかず。なぜなら4、5日して熟してきたバナナがあまり好きではないから。(笑)